من الآمن بشكل عام ارتداء الجوارب الضاغطة لمدة تصل إلى 24 ساعة في اليوم ، ولكن من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل القيام بذلك ، خاصة إذا كان لديك أي ظروف صحية أساسية.
غالبًا ما تستخدم الجوارب الضاغطة للمساعدة في تحسين تدفق الدم ومنع تجلط الدم في الساقين ، وعادة ما يتم وصفها للأفراد الذين يعانون من الدوالي أو القصور الوريدي أو الذين يتعافون من الجراحة. ومع ذلك ، فإن ارتداء الجوارب الضاغطة لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يكون له أيضًا آثار جانبية مثل تهيج الجلد أو تقرحات الضغط أو مشاكل الدورة الدموية.
يمكن لطبيبك أو مقدم الرعاية الصحية تقديم النصح لك بشأن المدة التي يجب أن ترتدي فيها الجوارب الضاغطة ونوع مستوى الضغط المناسب لحالتك. قد يوصون أيضًا ببعض التمارين أو الحركات للمساعدة في تحسين تدفق الدم وتقليل التورم في ساقيك أثناء ارتداء الجوارب الضاغطة.